１月２３日（日）久里浜医療センター
いいちまるです。
このブログは
アルコール依存症の
アルコール依存症による
アルコール依存症とその家族の為の
ブログである。
ハイ。
今日のスケジュールは昨日と引き続き
９：００検温、１０：００体重測定。
ハイ。
今日は昨日の続きです。
『AA』と『断酒会』の違い
『AA（アルコホーリクス・アノニマス）』とは。
アメリカ発祥の共同体です。
直訳すると『無名のアルコール依存症たち』という意味になります。
AAはいかなる宗派、政治、組織または機関とも同盟を結んでいません。
原則、依存症者本人だけのクローズド・ミーティングです。
AAに参加した際には本名を名乗る必要はありません。
ニックネームで呼び合います。
『１２のステップ』というプログラムをもとにミーティングをします。
AAは、辛い経験や希望を互いに共有し、共通の問題を解決し、他の人がアルコール依存症から回復するのを手助けする人々の集まりです。
メンバーになる唯一の要件は飲酒をやめたいという思いです。
会費や手数料はありません。
（会費はありませんが、ミーティング毎に献金という寄付があります。強制ではないですが、大体の方々が100円玉を入れていました。）
AAの主な目的は、他のアルコール依存症者が断酒を達成するのを助けることです。
世界で約１５０の国・地域（グループ数１０万以上、メンバー数２００万人以上）
日本国内では（グループ数５８０以上、メンバー数５７００人以上）が活動しています。
AAというものがとても良く分かる映画で
『ドント・ウォーリー』という作品があります。
映画『ドント・ウォーリー』は、アメリカの風刺漫画家ジョン・キャラハンの半生を描いた作品。 事故で四肢麻痺になったキャラハンは自暴自棄になり酒に溺れ、とことん堕落して行く。 そんなある日『AA』に参加したことがきっかけで、どんどんと人生を好転させていく。
AAの感じが良く分かるし、挫折しながらもアルコールと向き合い、
『１２のステップ』で人生に希望をみいだしていくストーリーが爽快で感動です。
是非観てみてください。
『断酒会』とは。
日本で独自に作られた組織です。
日本各地に断酒会があり、それらを統括する組織『全日本断酒連盟』があるが、加盟は任意。
家族含めての回復を目指しているため、家族も参加できます。
約２時間の例会を開き、例会では体験談を最も重要視する。
本人や家族が酒害体験を話しそれを聞き、酒害から回復し自力更生するための自助グループです。
会費制（入会金 1000 円程度、月会費 1000 円～ 2000 円程度）
断酒会活動の目的は会員本人と、その家族が酒のない新しい人生を歩くことを応援することです。
日本国内に地域断酒会の総数約650、会員数約10,000人の日本最大の自助組織です。
分かりやすく表にしました。
どちらのミーティングも言いっぱなし聞きっぱなしのスタイルは変わらずです。
| AA | 断酒会 | |
| 発祥 | アメリカ | 日本 |
| 参加時の名前 | 匿名 | 実名 |
| 参加 | 原則本人のみ | 家族も参加 |
| 会費 | 無し | 有り |
同じAAのグループや断酒例会の会場でも参加人数や雰囲気は異なります。
複数のグループや断酒例会に参加してみて、自分に合った自助グループや会場を見つけましょう。
断酒に一番難しいのが意志の継続です。
いいちまるもそうですが、しばらくお酒を辞めていると必ず、
『少しくらい飲んでもいいんじゃないか？』
って気持ちが必ず現れます。
どんなにお酒で苦しい思いをして
『お酒を辞める！』
と決意した意思も、時が経つにつれて必ず薄れてきます。
そんな時に自助グループに通っていると、もう一度自分の事を振り返れるわけですね。
久里浜医療センターで勉強した時にもらった資料に、こんなデータがあります。
データで見ても自助会グループの効果は明らかですね！
今はコロナ禍でオンライン参加も出来るようになっているので、
まずはオンラインで自助グループに参加してみよう！
【久里浜医療センター】入院食
みそ汁（わかめ、玉ねぎ）・鮭塩焼・春菊浸し・ふりかけ・牛乳
千草煮・茄子炒め煮・浸し（ニラ、もやし）・カットフルーツ）パイン
豚肉カキ油炒め・ポテトサラダ・浸し（菜の花）・ヨーグルト
やっぱり、鮭にはマヨネージャが合いますわ！！
今日も１日断酒お疲れ様でした♪
